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Salut tout le monde,
Ci-dessous un lien avec une vidéo de dynamique sans palme que je trouve très intéressante au niveau technique: très bonne position hydrodynamique (tête rentrée, bras en hyper-extension et corps gainé) et très bonne technique de propulsion (le trajet moteur des bras est excellent ainsi que le ramené le long du corps lors de la phase propulsive des jambes et le ciseau de jambe est aussi très bon, symétrique et efficace).
N'hésitez pas à la regarder plusieurs fois et à vous en inspirer pour mettre ça en pratique lundi prochain...
Le lien:
http://www.youtube.com/watch?v=_BTi-YyTCZs
Bon week-end.
Lionel
Ci-dessous un lien avec une vidéo de dynamique sans palme que je trouve très intéressante au niveau technique: très bonne position hydrodynamique (tête rentrée, bras en hyper-extension et corps gainé) et très bonne technique de propulsion (le trajet moteur des bras est excellent ainsi que le ramené le long du corps lors de la phase propulsive des jambes et le ciseau de jambe est aussi très bon, symétrique et efficace).
N'hésitez pas à la regarder plusieurs fois et à vous en inspirer pour mettre ça en pratique lundi prochain...
Le lien:
http://www.youtube.com/watch?v=_BTi-YyTCZs
Bon week-end.
Lionel
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Au fait, c'est qui le plus fort, le congre ou la murène ????
Au fait, c'est qui le plus fort, le congre ou la murène ????
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Notez aussi la poussée de départ et le temps de glisse avant de commencer à brasser. Idem après chaque mouvement il faut laisser glisser comme il le fait très bien...
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Au fait, c'est qui le plus fort, le congre ou la murène ????
Au fait, c'est qui le plus fort, le congre ou la murène ????
Très belle technique !!!!
Et très instructif...
Et très instructif...
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Fred Initiateur Apnée
Fred Initiateur Apnée
Merci Lionel; je vais en avoir grand besoin!! 
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merci lionel pour ton lien trés instructif,trés technique il ne reste plus qu'a le mettre en application...
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